- 100% ζυμωμένο
- 7 γρ. BCAA ανά μερίδα
- 0 προστιθέμενη ζάχαρη
- CocoMineral®
- προσθήκη κιτρουλίνης και βιταμίνης Β6
- προστιθέμενη γλουταμίνη
Το BCAA-X5 είναι 100% ζυμωμένη λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη. Έχει προταθεί ότι τα BCAA-X5 ωφελούν την απόδοση με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του ρόλου τους ως διεγερτικού για τη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης μέσω της λευκίνης. Τα BCAA μπορούν επίσης να αποτρέψουν τη διάσπαση της μυϊκής πρωτεΐνης και να μειώσουν τους δείκτες μυϊκής βλάβης που προκαλείται από την άσκηση. Τα BCCA έχουν τη δυνατότητα να λειτουργήσουν ως πηγή καυσίμου για τους μύες κατά τη διάρκεια της άσκησης, αν και η έρευνα γύρω από αυτό δεν είναι οριστική. Τέλος, τα BCAA μπορεί να επηρεάσουν τη μεταφορά τρυπτοφάνης στον εγκέφαλο, μειώνοντας τη σύνθεση σεροτονίνης, μειώνοντας έτσι το αίσθημα κόπωσης.
Η συμπλήρωση BCAA-X5 με άσκηση αντίστασης αυξάνει τη μυϊκή μάζα
Η αυξημένη μυϊκή μάζα μπορεί να ωφελήσει την απόδοση και προέρχεται από την αύξηση της ποσότητας των δομικών πρωτεϊνών στους μυς, όπως η ακτίνη, η μυοσίνη, η τροπονίνη κ.λπ., οι οποίες είναι συλλογικά γνωστές ως μυοϊνιδιακές πρωτεΐνες.
Η ισορροπία μεταξύ της σύνθεσης και της διάσπασης αυτών των πρωτεϊνών σε μια δεδομένη χρονική περίοδο θα καθορίσει τις αλλαγές στο μέγεθος των μυών. Η διέγερση της σύνθεσης μυϊκής πρωτεΐνης, και ως εκ τούτου η επίτευξη θετικού καθαρού ισοζυγίου μυϊκής πρωτεΐνης, είναι ο μεταβολικός μηχανισμός για την αύξηση του μεγέθους των μυών.
BCAA-X5 - Εφεδρικό γλυκογόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης
Έχει αναγνωριστεί εδώ και καιρό ότι τα επίπεδα μυϊκού γλυκογόνου είναι κρίσιμα για την αθλητική απόδοση, ιδιαίτερα σε αγωνίσματα μέτριας έως υψηλής έντασης. Το γλυκογόνο είναι η κύρια πηγή καυσίμου για τους μύες κατά τη διάρκεια της άσκησης και τα χαμηλά επίπεδα συμβάλλουν στην κόπωση. Επομένως, εάν τα BCAA μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά προτίμηση αντί του γλυκογόνου στα αρχικά στάδια της άσκησης, το γλυκογόνο μπορεί να εξοικονομηθεί και να χρησιμοποιηθεί αργότερα. Έτσι, η απόδοση της άσκησης μπορεί να βελτιωθεί.
BCAA-X5 - Βοήθεια στην απώλεια βάρους
Πολλοί αθλητές ενδιαφέρονται πολύ για τη σύνθεση του σώματός τους. Εάν η δίαιτα χρησιμοποιείται για την απώλεια λίπους, θα χαθεί τόσο λίπος όσο και μυϊκή μάζα. Για πολλούς αθλητές, η απώλεια μυϊκής μάζας είναι ανεπιθύμητη. Έτσι, εάν η πρόσληψη ενέργειας μπορεί να μειωθεί, αλλά η μυϊκή μάζα να διατηρηθεί, τότε μπορεί να επιτευχθεί μια πιο επιθυμητή σύνθεση σώματος.
ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗ ΣΚΟΝΗ BCAA-X5
➠ Μία μεζούρα (12 γρ.) πριν από την προπόνηση με 250 ml νερό. Ημέρες χωρίς προπόνηση: μία μεζούρα (12 γρ.) ανάμεσα στα γεύματα.
Προειδοποίηση! Τα συμπληρώματα διατροφής προορίζονται μόνο για υγιή άτομα. Μην το λαμβάνετε εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Καταναλώστε κατά προτίμηση πριν από την ημερομηνία που αναγράφεται στη συσκευασία. Φυλάσσετε σε δροσερό και ξηρό μέρος.
