BCAA-X5® 360g/30serv, Genius Nutrition

BCAA-X5 BY GENIUS NUTRITION®

• 100% ζυμωμένο
• 7g BCAA ανά μερίδα
• 0 προσθήκη ζάχαρης
• CocoMineral®
• προστέθηκε κιτρουλίνη και βιταμίνη Β6
• πρόσθεσε γλουταμίνη

Το BCAA-X5 είναι 100% ζυμωμένη λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη. Το BCAA-X5 έχει προταθεί για να ωφελήσει την απόδοση με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του διεγερτικού για τη σύνθεση πρωτεϊνών των μυών μέσω λευκίνης. Τα BCAA μπορούν επίσης να αποτρέψουν τη διάσπαση της μυϊκής πρωτεΐνης και να μειώσουν τους δείκτες της μυϊκής βλάβης που προκαλείται από την άσκηση. Τα BCCA έχουν τη δυνατότητα να λειτουργούν ως πηγή καυσίμου για τους μύες κατά τη διάρκεια της άσκησης, αν και η έρευνα γύρω από αυτό δεν έχει καταλήξει. Τέλος, τα BCAA μπορεί να παρεμποδίσουν τη μεταφορά της τρυπτοφάνης στον εγκέφαλο, μειώνοντας τη σύνθεση της σεροτονίνης μειώνοντας έτσι τα αισθήματα κόπωσης.

Η συμπλήρωση BCAA-X5 με άσκηση με αντιστάσεις αυξάνει τη μυϊκή μάζα
Η αυξημένη μυϊκή μάζα μπορεί να ωφελήσει την απόδοση και προέρχεται από την αύξηση της ποσότητας των δομικών πρωτεϊνών στους μυς, όπως η ακτίνη, η μυοσίνη, η τροπονίνη κ.λπ., οι οποίες είναι συλλογικά γνωστές ως μυοϊνιδικές πρωτεΐνες.
Η ισορροπία μεταξύ της σύνθεσης και της διάσπασης αυτών των πρωτεϊνών σε μια δεδομένη χρονική περίοδο θα καθορίσει τις αλλαγές στο μέγεθος των μυών. Η διέγερση της πρωτεϊνικής σύνθεσης των μυών, και συνεπώς η θετική ισορροπία των μυϊκών πρωτεϊνών, είναι ο μεταβολικός μηχανισμός για την αύξηση του μεγέθους των μυών.

BCAA-X5 - Εξοικονομήστε γλυκογόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης
Από καιρό έχει αναγνωριστεί ότι τα επίπεδα μυϊκού γλυκογόνου είναι κρίσιμα για την αθλητική απόδοση, ιδιαίτερα σε αγώνες μέτριας έως υψηλής έντασης. Το γλυκογόνο είναι η κύρια πηγή καυσίμου για τους μύες κατά τη διάρκεια της άσκησης και τα χαμηλά επίπεδα συμβάλλουν στην κόπωση. Επομένως, εάν τα BCAA μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά προτίμηση έναντι του γλυκογόνου στα αρχικά στάδια της άσκησης, το γλυκογόνο μπορεί να εξοικονομηθεί και να χρησιμοποιηθεί αργότερα. Έτσι η απόδοση της άσκησης μπορεί να βελτιωθεί.

BCAA-X5 - Βοηθά στην απώλεια βάρους
Πολλοί αθλητές ασχολούνται πολύ με τη σύσταση του σώματος. Εάν η δίαιτα χρησιμοποιείται για την απώλεια λίπους, τόσο το λίπος όσο και οι μύες θα χαθούν. Για πολλούς αθλητές, η απώλεια μυών είναι ανεπιθύμητη. Έτσι, εάν η πρόσληψη ενέργειας μπορεί να μειωθεί, αλλά η μυϊκή μάζα να διατηρηθεί, τότε μπορεί να επιτευχθεί μια πιο επιθυμητή σύνθεση σώματος.

ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗ ΣΚΟΝΗ BCAA-X5
➠ Μία μεζούρα (12g) πριν την προπόνηση με 250ml νερό. Ημέρες χωρίς προπόνηση: μία μεζούρα (12g) μεταξύ των γευμάτων.

Προειδοποίηση! Τα συμπληρώματα διατροφής προορίζονται μόνο για υγιή άτομα. Μην πάρετε εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Καταναλώστε κατά προτίμηση πριν από την ημερομηνία που αναγράφεται στο δοχείο. Φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος.