Skip to content
WORLDWIDE DELIVERY WITH A €100 MINIMUM PURCHASE. SHOP ONLINE NOW
WORLDWIDE DELIVERY WITH A €100 MINIMUM PURCHASE. SHOP ONLINE NOW
WORLDWIDE DELIVERY WITH A €100 MINIMUM PURCHASE. SHOP ONLINE NOW
WORLDWIDE DELIVERY WITH A €100 MINIMUM PURCHASE. SHOP ONLINE NOW
WORLDWIDE DELIVERY WITH A €100 MINIMUM PURCHASE. SHOP ONLINE NOW
WORLDWIDE DELIVERY WITH A €100 MINIMUM PURCHASE. SHOP ONLINE NOW
WORLDWIDE DELIVERY WITH A €100 MINIMUM PURCHASE. SHOP ONLINE NOW
WORLDWIDE DELIVERY WITH A €100 MINIMUM PURCHASE. SHOP ONLINE NOW
WORLDWIDE DELIVERY WITH A €100 MINIMUM PURCHASE. SHOP ONLINE NOW
WORLDWIDE DELIVERY WITH A €100 MINIMUM PURCHASE. SHOP ONLINE NOW
WORLDWIDE DELIVERY WITH A €100 MINIMUM PURCHASE. SHOP ONLINE NOW
WORLDWIDE DELIVERY WITH A €100 MINIMUM PURCHASE. SHOP ONLINE NOW

Call us at 77778586 or Live Chat 👇

Free shipping above €70

Μην ανησυχείτε, να είστε ευτυχισμένοι: Τα απλά μυστικά για μια χαρούμενη ζωή

by MARIOS NEOKLEOUS 27 Jul 2020 0 Comments
Don't Worry, Be Happy: The Simple Secrets to a Joyful Life

Σχεδόν όλοι έχουν ακούσει το επιτυχημένο single Don't Worry, Be Happy του Bobby McFerrin. Με τη συναρπαστική μελωδία και τους ενθουσιώδεις στίχους του, αυτό το τραγούδι προσφέρει ένα διαχρονικό μήνυμα - η ευτυχία είναι μια επιλογή. Τα απλά αλλά δυνατά λόγια του Bobby McFerrin έχουν εμπνεύσει εκατομμύρια ανθρώπους να αγκαλιάσουν μια πιο χαρούμενη ζωή.

Η επιστήμη της ευτυχίας και γιατί έχει σημασία

Το να ζεις μια χαρούμενη, ανθεκτική και αισιόδοξη ζωή δεν είναι απλά υπέροχο – είναι εξαιρετικό για την υγεία σου. Μελέτες έχουν δείξει ότι η ευτυχία μπορεί:

  • Μειώστε το στρες και το άγχος
  • Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Βελτιώστε την υγεία της καρδιάς
  • Βελτιώστε τη συνολική ευημερία

Μια από τις μεγαλύτερες αλήθειες της ζωής είναι η εξής: Η μόνη σταθερά στη ζωή είναι η αλλαγή. Ανεξάρτητα από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε, έχουμε τη δύναμη να κάνουμε θετικές αλλαγές και να μετατοπίσουμε τη νοοτροπία μας προς την ευτυχία.

Η δύναμη των σχέσεων στην ευτυχία

Οι κοινωνικές σχέσεις παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ευημερία μας. Οι υγιείς σχέσεις φέρνουν χαρά, μειώνουν το άγχος και παρέχουν ένα σύστημα υποστήριξης. Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για να βελτιώσετε τις σχέσεις σας:

  • Αποδεχτείτε τους ανθρώπους όπως είναι – Αγκαλιάστε τις διαφορές αντί να διαφωνείτε για αυτές.
  • Αφήστε την αγανάκτηση – Το να κρατάτε μνησικακία μόνο σας βλάπτει.
  • Αναζητήστε κατανόηση – Εάν προκύψουν συγκρούσεις, προσεγγίστε τις με ενσυναίσθηση και προθυμία να ακούσετε.

Καθημερινές συνήθειες για μια πιο ευτυχισμένη ζωή

Η ευτυχία δεν έχει να κάνει με μεγάλες χειρονομίες. πρόκειται για καθημερινές συνήθειες που δημιουργούν μια γεμάτη ζωή. Ακολουθούν μερικοί εύκολοι τρόποι για να φέρετε περισσότερη χαρά στις μέρες σας:

1. Εξασκήστε την ευγνωμοσύνη

Η ευγνωμοσύνη μετατοπίζει την εστίασή σας από αυτό που λείπει σε αυτό που ήδη έχετε. Ένα απλό «ευχαριστώ» μπορεί να φωτίσει τη μέρα κάποιου, συμπεριλαμβανομένης της δικής σας. Εκφράστε την εκτίμηση για:

  • Ο ταξιτζής που σε πάει σπίτι με ασφάλεια
  • Ο σεφ που ετοιμάζει το γεύμα σας
  • Οι φίλοι και η οικογένεια που σας στηρίζουν

2. Περιορίστε την πρόσληψη αρνητικών ειδήσεων

Οι ειδήσεις είναι συχνά γεμάτες αρνητικότητα. Ενώ η ενημέρωση είναι σημαντική, η κατανάλωση υπερβολικών κακών ειδήσεων μπορεί να οδηγήσει σε στρες και άγχος. Προσπαθήστε να περιορίσετε την έκθεσή σας και να εστιάσετε σε θετικές ιστορίες.

3. Καλλιεργήστε μια πνευματική σύνδεση

Είτε μέσω διαλογισμού, προσευχής ή ένταξης σε μια πνευματική ομάδα, η εύρεση της αίσθησης του σκοπού μπορεί να φέρει εσωτερική γαλήνη και ικανοποίηση.

4. Master Management Time

Η αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου μειώνει το άγχος και αυξάνει την παραγωγικότητα. Ακολουθήστε αυτές τις βασικές αρχές:

  • Δώστε προτεραιότητα στις εργασίες
  • Θέστε ρεαλιστικούς στόχους
  • Αποφύγετε την αναβλητικότητα
  • Διατηρήστε μια υγιή ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

5. Γελάστε κάθε μέρα

Το γέλιο είναι πραγματικά το καλύτερο φάρμακο. Μοιραστείτε ένα αστείο με φίλους, παρακολουθήστε μια κωμωδία ή απλώς βρείτε τη χαρά στις καθημερινές στιγμές.

6. Εκφράστε τα συναισθήματά σας

Η εμφιάλωση των συναισθημάτων μπορεί να είναι επιβλαβής. Αντίθετα, εκφράστε συναισθήματα αγάπης, εκτίμησης και ακόμη και απογοήτευσης με υγιείς τρόπους.

7. Βρείτε ικανοποίηση στην εργασία σας

Η εργασία που ευθυγραμμίζεται με τα πάθη σας φέρνει τεράστια εκπλήρωση. Θέστε στόχους που κάνουν τις προσπάθειές σας να αισθάνονται αξιόλογες και ανταποδοτικές.

8. Μην σταματάς ποτέ να μαθαίνεις

Η συνεχής μάθηση διευρύνει τους ορίζοντές σας και ανοίγει πόρτες σε νέες ευκαιρίες. Αποκτήστε μια νέα δεξιότητα, διαβάστε ένα βιβλίο ή εξερευνήστε ένα νέο χόμπι.

9. Μείνετε ενεργοί

Η σωματική κίνηση είναι απαραίτητη για την ευτυχία. Τρέξτε, τρέξτε, περπατήστε ή ασχοληθείτε με οποιαδήποτε δραστηριότητα που σας κάνει να νιώθετε ζωντανοί και γεμάτοι ενέργεια.

10. Αποφύγετε τα τοξικά περιβάλλοντα

Οι δυνατοί θόρυβοι, η ρύπανση και οι αρνητικοί άνθρωποι μπορούν να εξαντλήσουν την ενέργειά σας. Προστατέψτε τον χώρο σας και περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικότητα.

Το απόλυτο μυστικό της ευτυχίας

Στο τέλος της ημέρας, η ευτυχία είναι μια επιλογή. Όπως είπε σοφά ο Αβραάμ Λίνκολν, «οι περισσότεροι άνθρωποι είναι τόσο ευτυχισμένοι όσο έχουν αποφασίσει να είναι». Επιλέξτε την ευτυχία κάθε μέρα και η ζωή θα γίνει πιο φωτεινή, πιο υγιής και πιο ικανοποιητική.

Prev Post
Next Post

Leave a comment

Please note, comments need to be approved before they are published.

Thanks for subscribing!

This email has been registered!

Shop the look

Choose Options

Edit Option
Back In Stock Notification
Terms & Conditions
Welcome to Green Life Cyprus. By using our website, you agree to these terms and conditions. Please read them carefully.

1. General
1.1 These terms govern your use of our website and services.
1.2 By accessing our website, you accept these terms in full.
2. Products and Availability 2.1 All products are subject to availability.
2.2 We reserve the right to modify product specifications, prices, and availability without notice.

3. Orders 3.1 Orders are subject to acceptance and availability.
3.2 We may refuse any order at our discretion.

4. Payment
4.1 Payment must be made in full at the time of ordering.
4.2 Accepted payment methods include major credit cards and other specified methods.

5. Shipping and Delivery
5.1 Products are shipped from Cyprus to Cyprus and worldwide.
5.2 Delivery times are estimates and may vary.

Before making a purchase, please make sure to check out our Shipping & Delivery Policy.


6. Returns and Refunds
Before making a purchase, please make sure to check out our Returns & Refunds.
7. Customs and Duties
7.1 EU customers do not pay customs fees.
7.2 Non-EU customers may be subject to customs duties upon package arrival.
7.3 Contact your local customs office for information on customs policies and import duties.

8. Privacy Policy
8.1 We are committed to protecting your privacy. Please review our Privacy Policy for details.

9. Liability
9.1 We are not liable for any indirect, special, or consequential losses arising from your use of our website or products.
9.2 Our total liability to you in respect of any losses shall not exceed the total amount paid by you for products.

10. Governing Law
10.1 These terms are governed by the laws of Cyprus.
10.2 Any disputes arising out of these terms shall be subject to the exclusive jurisdiction of the courts of Cyprus.
11. Changes to Terms
11.1 We reserve the right to amend these terms at any time. Changes will be posted on this page.

Contact Us

If you have any questions about these terms, please contact us here .

this is just a warning
Login
Shopping Cart
0 items